小川商事株式会社 – 古都・金沢で唯一の美しさをつくるアパレル専門商社

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身体に優しく (2019.09.11)

こんにちは。 シーツープレタセクションの松野です。

 

ご存知ですか?『グルテンフリー』

『グルテンフリー』とは、グルテン(小麦や大麦などの穀物)を摂取しない食事や小麦粉を使っていない

食品を食べる食生活のことだそうです。

グルテンは摂取過多になると腸内環境は悪化し、全身の不調(アレルギー・便秘・うつ・発達障害等)

を引き起こす原因となることもあるらしいです。

 

実際には、ほとんどの食品にグルテンが含まれているため、完璧(グルテンフリー)!

という生活はなかなか難しいようです。

 

そこで「ドクターズクリエーションCafe87」でランチをいただいてきました。

駅西 浦田クリニック/スポーツジム SQOL 併設のカフェです。

 

 

店舗3

 

こちらでは管理栄養士が常在し、グルテンフリーの身体が健康になる食事が出来ます。

 

 

☆日替わりランチ

この日は、鶏肉とナスの味噌炒め

 

ランチ

 

 

こういうのもあります・・・

☆糖質制限プレート

 

糖質制限4

 

 

デザートはチョコレートケーキ

もちろん小麦粉は使われていません。

 

チョコレートケーキ

 

 

どれも罪悪感なく?楽しく美味しくいただけました。

わたしたちは食べ物から出来ています。

健康の為に、何を食べるか、何をどのように食べるかを大切にし考えなければいけないな!

って改めて思いました。

 

 

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